طرز تهیه خوراک چیلی طرز تهیه خوراک چیلی ویبره – آشپزی و تغذیه : خوراک چیلی مواد لازم گوشت چرخکرده ۴۵۰ گرم پیاز خرد شده ۱ عدد گوجه خرد شده ۴۰۰ گرم کنسرو لوبیا ۴۰۰ گرم پودر چیلی ۲ قاشق غذاخوری پنیر چدار، پیازچه، خامه ترش و … برای تزیین(اختیاری) فلفل دلمه ای خرد […]
طرز تهیه خوراک مرغ و قارچ طرز تهیه خوراک مرغ و قارچ ویبره – آشپزی و تغذیه : خوراک مرغ و قارچ مواد لازم قارچ خرد شده ۳ پیمانه سینه مرغ بدون استخوان ۴ عدد بدون پوست تخم مرغ ۲ عدد پودر سوخاری ۱ پیمانه کره ۲ قاشق غذاخوری پنیر موزارلای رنده شده ۱۷۰ […]
دستور پخت بادمجان شکم پر تبریزی دستور پخت بادمجان شکم پر تبریزی ویبره – آشپزی و تغذیه : بادمجان شکم پر تبریزی مواد لازم بادمجان ۶ عدد پیاز درشت ۱ عدد گوشت چرخکرده ۴۵۰ گرم سیر ۲ حبه فلفل هالوپینو ۱ عدد ذرت ۲ قاشق غذاخوری هویج کوچک ۱ عدد رب ۲ قاشق غذاخوری […]
۴ ماده غذایی غنی از ویتامین D ۴ ماده غذایی غنی از ویتامین D شما کلسیم مصرف می‌کنید که استخوان‌هایتان قوی و سالم بمانند. اما آیا میدانستید که اگر به میزان کافی ویتامین D دریافت نکنید نمی‌توانید تمامی موادمعدنی لازم برای تقویت بدنتان را جذب کنید؟ اما این تنها دلیل برای دریافت ویتامین D نیست. […]
بهترین غذاهای ایرانی از نگاه سرآشپز آمریکایی بهترین غذاهای ایرانی از نگاه سرآشپز آمریکایی در سفر به ایران طیف وسیعی از لذت های خوشمزه به استقبال شما می‌آید و در میان نام های آشنایی چون کباب، غذاهای و خوشمزه های بسیاری از سرتاسر ایران پهناور مانند: خاویار، ترشی، ماهی دودی شمال، سمبوسه، فلافل، میگو، آش […]