چگونه روحیات همسرمان را بشناسیم چگونه روحیات همسرمان را بشناسیم به گزارش ویبره – زناشویی : یکی از دشوارترین کارها در روابط زناشویی، کنار آمدن با اختلافات و دیدگاه های متفاوت است. بهترین کار، این است که میان این دو حالت، موازنه برقرار کنیم. با درک تفاوت های پنهان یکدیگر، می توانیم عشقی را […]
چه زمانی برای ورزش کردن بهتر است چه زمانی برای ورزش کردن بهتر است به گزارش ویبره – پزشکی و سلامت : بدن ما فعالیت‌های خود را بر اساس ساعت درونی خود تنظیم می‌کند. آمادگی برای ورزش هم از این قاعده مستثنی نیست. صبح زود زمان نامناسبی برای ورزش نیست اما با توجه به […]
طرز تهیه سوپ مرغ ایتالیایی طرز تهیه سوپ مرغ ایتالیایی مواد لازم کره یا روغن زیتون ۴ قاشق غذاخوری پیاز خرد شده ۱ عدد متوسط هویج نگینی خرد شده ۲ عدد متوسط ساقه کرفس خرد شده ۲ عدد سیر رنده شده ۴ حبه قارچ خرد شده ۱۰۰ گرم آرد همه منظوره ۱/۳ فنجان آب […]
طرز تهیه سوپ گوجه و ریحان طرز تهیه سوپ گوجه و ریحان مواد لازم کره ۲ قاشق غذاخوری سیر ۲ حبه هویج متوسط ۲ عدد پیاز متوسط ۱ عدد آب مرغ ۴ پیمانه آب ۱ پیمانه گوجه ۶ عدد ریحان تازه ۱/۴ پیمانه جعفری تازه ۱/۴ پیمانه آب لیموی تازه دلخواه
طرز تهیه سوپ هویج و عدس طرز تهیه سوپ هویج و عدس مواد لازم زیره سبز ۱ قاشق چایخوری پیاز خرد شده ۱ عدد هویج خرد شده ۲۲۵ گرم عدس ۷۵ گرم آب پرتقال ۳۰۰ میلی لیتر ماست کم چرب ۲ قاشق غذاخوری جعفری تازه خرد شده به مقدار کافی فلفل قرمز به میزان […]